Neueröffnung Juni 2026:
Praxis für Trauma- und Belastungsverarbeitung
Ort: Hohe Str. 9+11 30449 Hannover
Termine: Samstags nach Vereinbarung
Kontakt: +49 176 74000266
Termine können nach einer persönlichen ersten Sitzung ggf. auf Wunsch auch Online stattfinden.
Im Juni 2026 habe ich meine Praxis für Trauma- und Belastungsverarbeitung in Hannover eröffnet. Mein Schwerpunkt liegt in der Behandlung durch ACT (Acceptance and Commitment Therapie) und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein moderner Ansatz der Verhaltenstherapie. Dabei geht es nicht darum, unangenehme Gefühle oder Gedanken möglichst schnell „wegzumachen“. Stattdessen schauen wir gemeinsam, was hinter Ihren Beschwerden und belastenden Mustern steckt und was sie möglicherweise aufrechterhält. Ausgehend davon entwickeln wir konkrete und hilfreiche Möglichkeiten, mit schwierigen Situationen anders umzugehen und wieder mehr Einfluss auf das eigene Leben zu gewinnen. Dabei geht es vor allem um die Frage: Was ist mir wirklich wichtig und wie kann ich mein Handeln danach ausrichten?
Ziel ist nicht, dass immer alles angenehm sein muss, sondern dass Sie auch mit schwierigen Gedanken und Gefühlen handlungsfähig bleiben und Ihr Leben zunehmend so gestalten können, wie es Ihnen entspricht.
EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode zur Verarbeitung belastender Erinnerungen und zur Lösung innerer Anspannung. Entwickelt wurde sie von der Psychologin Francine Shapiro. Sie entdeckte bei einem Spaziergang in der Natur, dass sich belastende Gedanken durch bestimmte Augenbewegungen abschwächen können. Aus dieser ursprünglichen Naturbeobachtung entstand ein strukturiertes und wissenschaftliches Verfahren.
Ursprünglich in der Traumatherapie eingesetzt, findet EMDR heute auch Anwendung bei Ängsten, Panikreaktionen, depressiven Verstimmungen sowie stressbedingten Beschwerden. Ziel ist es, festgefahrene Verarbeitungsmuster zu lösen und die Selbstregulation zu unterstützen.
Die Methode arbeitet mit sogenannter bilateraler Stimulation (z. B. durch geführte Augenbewegungen), die den Verarbeitungsprozess im Gehirn anregen kann. Die Anwendung erfolgt stets individuell angepasst und in einem klaren therapeutischen Rahmen.
Eröffnungsangebot: 80 Euro/ Sitzung (ca. 50 min.)
Hinweis: Es sind mindestens drei Termine erforderlich (Vorbesprechung nach ACT, ggf. EMDR-Behandlung, Nachbesprechung)
Kostenhinweis: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich ACT und EMDR grundsätzlich als Privatleistung an. Eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse ist in diesem Rahmen nicht möglich.
Im System der gesetzlichen Krankenversicherung ist EMDR als Methode vor allem für die Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) anerkannt und wird dort von entsprechend zugelassenen Psychotherapeutinnen eingesetzt. Bei anderen Beschwerdebildern erfolgt die Anwendung in der Regel nicht als gesondert abrechenbare Kassenleistung.
Naturgestützte Sitzungen (Outdoor-Option auch Wochentags)
Neben Terminen in meiner Praxis biete ich auf Wunsch auch EMDR-Sitzungen im Freien an, in der Gemüsegärtnerei EngelsBlume. Eine natürliche Umgebung kann als unterstützender Rahmen dienen: frische Luft, Weite und sinnliche Eindrücke werden von vielen Menschen als stabilisierend und entlastend erlebt. So kann die EMDR-Arbeit in einem geschützten, naturnahen Setting stattfinden, das die innere Verarbeitung zusätzlich begleiten kann.
Online-Therapie: Auch Online-Sitzungen sind möglich. Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse!
Wichtiger Hinweis: Ob und in welchem Umfang ACT und EMDR sinnvoll sind, wird im Erstgespräch gemeinsam geprüft. Die Behandlung ersetzt keine notwendige ärztliche oder psychiatrische Abklärung. Das Erstgespräch findet telefonisch oder per Videocall statt.
Erstgespräch Preis: 50 Euro (ca. 30 min.)