Allgemein

Stressbewältigung im Alltag

Innerhalb des Präventionskurses „Stressbewältigung im Alltag“ werden folgende Stressmanagementkonzepte vermittelt: Das instrumentelle Stressmanagement hat zum Ziel, Stressoren zu identifizieren, zu reduzieren bzw. auszuschalten. Ziele setzen, …